今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第五天。

「秋分前,土上熱多,土下熱少。秋分則土上與土下的熱平分也。
春分前,土下熱多,土上熱少。春分則土上、土下的熱平分也。
冬至者,由立秋降入土下的熱多至極也。
夏至者,由立春升出地上的熱多至極也。」

以上這段敘述,透過「二十四節氣圓運動簡明圖」,便可以適切的了解。
由此也可以進一步體會春分、秋分乃是一年中唯一晝夜均等的兩天。
而這也是孔子所著之書何以命名為《春秋》的道理,取「春分」、「秋分」平等不偏袒之意也。


「降極則升,升極則降,升降不已,則生中力,亦大氣圓運動自然之事也。」
一年四季,太陽之熱,降極則升、升極則降,循環不已。
然而在此升降之下,「中力」於焉出現。
雖然彭子益先生視之為「亦大氣圓運動自然之事也」,然而對於這個「中力」的體會覺察,卻似乎不是件易事。
是不是可以體會成「中道」、「中庸」的力量?
《論語》‧〈子路〉:「不得中行而與之,必也狂狷乎? 狂者進取,狷者有所不為也。」
這個「狂」,假設為上述的「升」;這個「狷」,假設為上述的「降」。
因此,在相對的世界裡,自然就會有一個「中行」可以類比上述的「中力」。
讀者若有其他想法,非常歡迎共同討論,集眾人之力,攻克這傳統經典的重重關卡!

未來三天,承擔「憶師恩法會」義工,會在寺院安單,因此網路讀書會暫停。特此告知!




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南庄山上沿中港溪遠眺三灣、頭份、竹南三鎮之一
南庄山上沿中港溪遠眺三灣、頭份、竹南三鎮之二

這是我在南庄的土地上,最喜愛的角度。
以前這個遠眺的位置有一間小工寮,
雖說是小工寮,卻也五臟俱全,而且是小木屋、屋頂蓋紅瓦,曾經一段時間開咖啡廳。
後來,幾年前一場驚天動地的颱風,挾帶的土石流,把這個雅致的小工寮給沖得不見蹤影。
山裡面本該寂靜的,不是嗎?
常常三五成群有人來訪,或是每逢假日便遊人如織,都不是正常現象。
現在這裡,平常安安靜靜,假日就是我們家人到此耕種些有機蔬果,
這是一個還不錯的景況。

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今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第四天。
晚上去台北聽雷久南博士「迎接新地球,回歸靈性的喜悅」演講,因此本來想暫停一天。
後來覺得精神尚可,於是還是決定持續《圓運動的古中醫學》的研讀。

昨天研討到「二十四節氣圓運動簡明圖」。
針對這張圖,彭子益先生所作的註解如下:
圖的虛線為地面,虛線下為地面下,虛線上為地面上。圖的圓線上方在雲層之際。圖的中心為一個生物的環境的大氣圓運動的中心,由中心以觀察四維,便見一個生物所在地的宇宙範圍。圖的中心的『中』字,便是一個人。」
換句話說,「二十四節氣圓運動簡明圖」不是一個二維平面的概念,它是一個三維以上的概念。
地球所有的能量皆來自於太陽,透過觀察太陽傳遞到地球的能量消長情形,分析出「降沉升浮」這幾種基本狀態,取其對應的時間點,分別定名為:秋分(降)、冬至(沉)、春分(升)、夏至(浮)。
再細分下去,可以再找出「降之始」這個時間點,然後命名為「立秋」;「沉之始」這個時間點,然後命名為「立冬」;「升之始」這個時間點,然後命名為「立春」;「浮之始」這個時間點,然後命名為「立夏」。

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今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第三天。
〈原理上篇〉一開始講述的是「二十四節氣圓運動簡明圖說」,昨天也稍微了解了所謂的二十四節氣,現在進一步來看內容。

欲學中醫,需先認識十二經名詞的所以然;欲認識名詞,需先認識陰陽五行六氣的所以然;欲認識陰陽五行六氣,需先認識二十四節氣地面上所受太陽射到的熱,降、沉、升、浮的圓運動。」
以上這段文,可以分成幾部分來看:
(1)原來「十二經」、「陰陽」、「五行」、「六氣」,以及「二十四節氣」之間是有關聯的。
(2)要想了解「十二經」、「陰陽」、「五行」、「六氣」,必須透過了解「二十四節氣」。
(3)二十四節氣是地面受太陽射到的熱,降、沉、升、浮的圓運動所造成的。

以下開始詳細說明「降、沉、升、浮」:
(1)降者,夏時太陽射到地面的熱,降入土中也。
(2)沉者,降入土中的熱,沉入土下之水中也。
(3)升者,沉入水中的熱,升出土上也。
(4)浮者,升出土上的熱,又與夏時太陽射到地面的熱,同浮於地面之上也。
還有一個「中」─
(5)中者,降沉升浮之中位也。
而,立秋為降之起點、立冬為沉之起點、立春為升之起點、立夏為浮之起點。

以上對「降沉升浮」的描述,透過以下的【二十四節氣圓運動簡明圖】,可以有進一步的了解:

二十四節氣圓運動簡明圖

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今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第二天,我們從〈原理上篇〉的導言開始看起。


中醫學乃人身一小宇宙之學,斯言也,人皆聞而笑之,謂其空泛無當也。其實非空非泛,而且非常之實在。」
大部分的人對「人身一小宇宙」這句話應該都不陌生,然而有幾個人真把這句話當一回事?不當一回事,卻又要研究「人身一小宇宙」之學的中醫學,無怪乎只能流於空泛。
彭子益先生則在書中開宗明義提到,這個概念並非空泛,而且非常實在。


「本來是人身一小宇宙之學,只因無法得知宇宙,遂無法得知中醫。倘因不知之故,遂將中醫學的本身改變一個方法去研究它,只有愈走愈遠者。得著宇宙,自然得著中醫。」
因此,要能了解中醫,關鍵在於了解宇宙。這也就是我們的老祖先「仰觀天文,俯察地理」所欲了解的。


此篇乃得著宇宙自能得著中醫之研究法,讀者只需一字不可放鬆過去,總要於「實在」二字上尋出著落,便完全得著矣。」
此〈原理上篇〉,便是彭子益先生要幫助我們了解宇宙、了解中醫的篇章。


讀完導論,正式開始研讀〈原理上篇〉。
〈原理上篇〉一開始,講的是「二十四節氣圓運動簡明圖說」。換句話說,彭子益先生希望從中國傳統的二十四節氣,做為了解宇宙、了解中醫的一把鑰匙。
《黃帝內經》的〈六節藏象論〉講到關於二十四節氣。《黃帝內經》這部中醫經典,內容記載著黃帝與名醫岐伯之間的問答。
黃帝曰:「願聞何謂氣?」
岐伯曰:「此上帝所秘,先師傳之也。」岐伯先生賣關子,並不想告訴黃帝。由此可知,這的確是非常重要的關鍵。
經不住黃帝的請求,岐伯還是把秘密透露出來了:
「五日謂之候,三候謂之氣,六氣謂之時,四時謂之歲,而各從其主治焉。」
換算一下,「五日謂之候,三候謂之氣」,因此,一氣等於十五天,那麼一年三百六十五天,相當於有二十四個氣。
細分起來,一個月三十天有兩個氣,一個叫「節氣」,一個叫「中氣」。
二十四節氣的名稱分別是:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

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來聽聽大陸老中醫李可先生怎麼評價《圓運動的古中醫學》作者彭子益先生:
他在1947年到1949年,臨終的前一兩年,將他一生的經驗,,寫成了這本《圓運動的古中醫學》。就把這個從(內經》、《易經》,《傷寒雜病論》所有的古代中醫學的研究,全部繼承了下來。這個書和我們現在的中醫學院的教材完全是兩回事。他和近代的中西匯通的觀點完全不一樣,那和中西結合派的觀念就更不一樣,它是真正古代的中醫學。」


今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會正式開始的第1天。
先來看看彭子益先生要我們怎樣來讀他這部嘔心瀝血的大著:

●先讀〈原理上篇
1.將二十四節氣太陽射到地面的熱的降沉升浮簡圖認識清楚,從降認識起,即得著全書整個雛型。
2.再將十二經圓運動的名詞認識默記,即得著中醫學整個綱領。
「整個」二字的意義,言向來學醫都是枝枝節節去學,無有整個的根本學法,所以中醫本是易學的事,總難學到成功。此書是一整個學法,所以於最短期間,用最少腦力,即能了然中醫學的究竟,而且能運用其方法。

●次讀〈古方上篇〉。
1.中醫書籍,如無字母、無拼法、無文法的作文,各是其是,所是皆非。
2.本書〈原理上篇〉如字母,〈古方上篇〉如拼法、如文法,各篇如作文。
3.明瞭此二篇,即能得著中醫學整個基礎
4.〈古方上篇〉前六方為內傷病的基礎學;後十方為外感病的基礎學,此篇讀至溜熟,其餘各篇開卷便成熟書,因全書的原則、系統、名詞、文法皆在此篇。每日時時刻刻皆在玩味此篇,一星期功夫,中醫的整個根本就算畢業。如讀不溜熟,以下各篇便難深入了。

●〈原理上篇〉、〈古方上篇〉未曾讀好,莫先讀別篇。

●按次讀去,六個月即能將全書學完。


讀完彭子益先生上述的說明,是不是有點令你熱血沸騰?
尤其是摸索中醫,一直不得其門而入如我,知道六十多年前有這麼一位老前輩為後進寫下了如何學習中醫的書,那種感動是溢於言表的。
大部分的中醫學習書籍,一開始不外乎陰陽五行似是而非的道理,往往讓我有不得不背下來的無奈。
然而彭子益先生這部書,不人云亦云、不似是而非,
講的是真實的體悟,每句話都可以令學者按其理路來思索,少了死背不求甚解,多了活學按理思維。
從明天開始,我們就一起按照彭先生的指示,「〈原理上篇〉、〈古方上篇〉未曾讀好,莫先讀別篇」,先花時間好好把〈原理上篇〉、〈古方上篇〉研讀通透。加油!
如果您也有興趣一起共讀,可以跟燕林書店買書(每本320元,需另加運費20元,收到書再匯款),也可以自行到書店購買,
然後歡迎您將您研讀心得透過e-mail或留言方式跟大家分享!謝謝!


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山芙蓉.jpg
每年秋天,山芙蓉總是按時綻放,
從我認識它以來,它就像老朋友般,陪我度過了十數年的時光。
這幾年,每次見到山芙蓉花開,就像在提醒我時光飛逝,總有些心驚。
這時候,就會反省自己這一年來有了什麼樣的進步?以及什麼樣的退步?
山芙蓉與洛神花都是錦葵科木槿屬的植物,
因此,您會發現它們的花形類似,
甚至,它們開花的時節也幾乎同時。

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首先,先引彭先生對全書概要的說明:
居今日科學昌明時代而編著學中醫的書籍,一要不但能保存中醫原有的功效,而且要能增加中醫原有的功效,並且要縮短學習成功的學程,方能引起學者的興趣而學到成功。而增加功效,學到成功,必先使學者徹底認識古中醫學本身真相的究竟。
新舊醫學原則上原有一致之點,商務印書館出版之「大學叢書」中《疾病總論》有云:「宇宙間森羅萬象,無非物質勢力運動。物質發生勢力,勢力發生運動。疾病者,細胞之物質勢力運動之變動也…..。」古中醫學,人身與宇宙同一大氣的物質勢力圓運動之學也。自古以來的醫書,未曾將「人是大氣生的」一語道破,只有似是而非的說法,無徹底明白的說法,求一有原則、有系統,使學者計日成功之本,不可得。後人不能認識中醫學本身真相的究竟,無不終身在猜疑摸索之中,猜摸有得,再猜再摸,又不是矣。謂中醫學自古迄今尚未成立,並非過論。
中醫為人身與宇宙同一大氣物質勢力圓運動之學。本書本此原則,用中醫原有名詞,以有原則、有系統、有證據的科學方法編成之,不傪入一句西醫名詞。因物質勢力運動的原則,中西是同的,物質勢力的方法卻不同。中醫的物質勢力運動是整個不可分析的,是圓的,是活的,不是死的。如傪入西醫名詞,中醫學的本身真相反遭掩晦,不惟功效不能保存,中醫的本身必致滅亡。
此書自民國十年起,歷充太原、北平、成都、重慶醫學教本,南京中央國醫館特別研究班、昆明市中醫學特別研究班教本。前後二十餘年,新舊同學二千餘人,一致歡喜,認為確能使人認識中醫學本身真相,增加功效,縮短學程之本。共修正過三十餘次,此書原名《系統學》,從同學諸君之請,改名《圓運動的古中醫學》。
中華民國三十六年丁亥端午
彭子益重著於廣西博白,年七十四歲



此篇寫於民國三十六年,而彭先生往生於民國三十八年,因此,稱此文章為彭先生畢生絕學之定版,應不為過。
彭先生的觀點,一言以敝之,就是:人身為一小宇宙也。
這是中醫很基礎的觀念,但是重點在於彭先生把話講明白了,他說:「人身與宇宙同一大氣的物質勢力圓運動之學也。」
而中醫,「為人身與宇宙同一大氣物質勢力圓運動之學」。
彭先生也將中西醫之不同,做了說明:「因物質勢力運動的原則,中西是同的,物質勢力的方法卻不同。」
這意思是說,物質勢力運動的原則無論中西方都是相同的,但是用來了解這個原則的方法,中西方卻是有異。
因此,「如傪入西醫名詞,中醫學的本身真相反遭掩晦,不惟功效不能保存,中醫的本身必致滅亡。」彭先生在六十多年前便已提出此看法,反觀現今中醫發展,似乎正應了彭先生所說。

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南庄山上的洛神花
南庄山上的洛神開花了!
去年種的洛神很成功,七、八月才移植植株,十月份就開花結果。
今年提早在三、四月種,到現在才開花,看樣子要比去年足足晚一個多月。

以下是網路上關於洛神花效用的資料,請參考:
洛神花的利用價值相當高。其中種子在藥典中記載具有強壯、利尿、輕瀉的功效;果萼片則有清熱、解渴、止咳、降血壓等效用。而去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸,可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以釀酒;而未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜,嫩葉生食或熟食都可以;幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。
洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚,可以養顏美容,有調整血脂,維護肝臟健康的作用。洛神花具有解熱、抗高血壓、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果;酸酸甜甜的洛神花茶,也是台灣炎炎夏日最佳的消暑飲品。

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台灣文光書局出版的《圓運動的古中醫學》
中國中醫藥出版社出版的《圓運動的古中醫學(續)》

之前聽朋友提及《圓運動的古中醫學》一書,後來在台中瑞成書局有幸得見,開卷有益,對其所言,深有所感。

該書乃清末民初雲南白族人彭子益(1871~1949)所著。這位被大陸名老中醫李可先生譽為「中醫復興之父」、「繼醫聖張仲景之後第二位醫中聖人」的彭先生,在〈原理上篇〉中開宗明義提到:
「欲學中醫,需先認識十二經名詞的所以然;欲認識名詞,需先認識陰陽五行六氣的所以然;欲認識陰陽五行六氣,需先認識
二十四節氣地面上所受太陽射到的熱,降、沉、升、浮的圓運動。」
明明白白地將中醫學習的次第說明,讓希望學習中醫的後輩能有一條清楚的路可走,真是功德無量。

再者,彭先生在〈本書讀法次序〉一文中,也不厭其煩地將研讀學習本書的步驟一一說明,讓欲學之人就如同親受其教一般,由此可知其人之胸懷。

彭先生提到,如果能如其所說,「按次讀去」,那麼「六個月即能將全書學完」。
因此,我計畫按步就班地來實際學習一遍,利用六個月時間,好好地研讀這部經典,並且透過部落格記錄自己研讀的過程與心得。預定從98年11月1日開始,99年4月30日為止。希望屆時自己能對中醫有一基本的掌握。

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斗南火車站
今天到雲林斗南,順道去斗南火車站附近逛逛。
從我的角度而言,覺得在鄉下地方能夠有像斗南車站這般重視公共空間的,頗為難得!
這座車站是日據時代的建物,建站期間,時逢二戰,物資竭鉅,因此這座車站用料精簡,並且採用大量的混凝土及磚塊,避免使用金屬。
然而雖然如此,今日看來,還是不失大器。再加上站前遼闊的廣場,特別地烘托出這座車站的氣質。
早期此處除斗南火車站外,另有台糖糖廠的車站,形成難得一見的雙站景觀。只可惜糖廠車站已於1995年拆除。
車站前主要道路,筆直直通台一線,沿途商家還算林立,然而掩不住地是一股繁華已盡之感。
斗南車站是雲林縣境內最大的車站,或可從此處一窺其曾有的榮華。
斗南車站旁的一棟老屋
老屋位於車站旁馬路邊,來往繁忙的車輛,卻是突顯老屋寧靜與安祥。
老屋前一大片水池,經過這裡,很難不被這屹立此地、看盡斗南樓起樓塌的老屋吸引。

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前兩天,中國時報有一篇報導提到以下資訊,摘要如下:
1.鎂能幫助維他命和鈣質的吸收;鎂與鈣質相輔相成,有效預防及改善骨質疏鬆。
2.鎂幫助血液循環及舒緩神經,維持正常的肌肉及神經活動,預防心臟病發作。
3.鎂能調節體內的鈣離子平衡,防止鈣堵塞血管,以及防止產生腎結石、膽結石。
4.鎂能使人體壞的「低密度膽固醇」下降,好的膽固醇上升,預防動脈硬化。
5.導致缺鎂的原因很多,其一是雖然鎂普遍存在於豆類及綠色蔬菜中,但由於現代土壤過度耕種與過度施肥,再加上食品加工與不當烹調,導致鎂及礦物質微量元素大量流失。
6.另外,如果您有以下生活習慣,當心也是缺鎂一族:包括食用了幾十年沒有礦物質的「精鹽」(就是我們一般在雜貨店買的精鹽)。
7.最簡單且能夠攝取足夠鎂的方式是:透 過飲水。深度達海平面 200公尺以下的 海洋深層水,除了是最不受污染、純淨的水源外,更富含鎂及多種人體必需的礦物質微量元素。不僅其組成比例與人體體液接近,而且是水溶性離子態,很容易被人體吸收利用。因此是最均衡、最適合人體的天然礦物質微量元素補充來源。

透過這篇報導,可以了解現代人普遍缺乏礦物質及微量元素。而提煉自澳洲大堡礁清淨海水的「琉璃光海洋礦物質系列」,正是您補充礦物質微量元素最佳補充品。

純淨原素.jpg
【純淨原素‧海洋礦物質】取自澳洲無污染純淨大堡礁的珊瑚海域,由湧升流將富含礦物質的中層海水帶上海面,並經過三個月自然過程所產生。 【成份】鈉、鉀、鈣、鎂、硫、碳 【容量】250毫升

天地原素.jpg
【天地原素‧海洋礦物質】取自澳洲無污染純淨大堡礁的珊瑚海域,由湧升流將富含礦物質的中層海水帶上海面,並經過三個月自然過程所產生。 【成份】鈉、鉀、鈣、鎂、硫、碳,再添加木瓜萃取物 【容量】250毫升

日月原素.jpg
【天地原素‧海洋礦物質】取自澳洲無污染純淨大堡礁的珊瑚海域,由湧升流將富含礦物質的中層海水帶上海面,並經過三個月自然過程所產生。 【成份】鈉、鉀、鈣、鎂、硫、碳,再添加山楂及木瓜萃取物 【容量】250毫升

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歷史小說.jpg
「高寶出版社」這幾年來出了一系列大陸作者的歷史小說,非常具有可讀性。
以歷史題材從事小說寫作的大陸作家,在台灣書市,最早是由唐浩明先生打響第一炮。唐先生的巨著《曾國藩》,非常值得一讀,也造成了台灣好一陣子的「曾國藩熱」。唐先生後來又出版《曠代逸才》以及《張之洞》,亦具有可觀性。
後來,二月河先生以清代盛世為背景所寫的《康熙王朝》、《雍正王朝》,以及乾隆王朝,膾炙人口,廣受歡迎,甚至拍成電視連續劇,造成轟動。二月河先生後來又與人合寫《胡雪巖》,其故事鋪陳及史事的解析,自與台灣作家高陽筆下的胡雪巖有所差異。
高寶出版社出版的《龍票》及《大清相國》兩套書,作者是王躍文先生。王先生以清末為時代背景,描寫「晉商」故事,寫成《龍票》;又以清初為時代背景,描寫康熙朝大臣陳廷敬的故事,也頗有可以玩味之處。
另外,以寫《喬家大院》而有名的朱秀海,最近的新書《天地民心》也是一本以清朝中葉為背景的歷史小說,雖然史事多有杜撰,然而其磅礡的氣勢、對於《孟子》一書的解析,都值得參考。

燕林書店特別為讀者推薦《龍票》、《大清相國》,以及《天地民心》這三套書。
‧《龍票》(上下兩冊),訂價640元,特價560元 (請另付運費20元)。
‧《大清相國》(上下兩冊),訂價560元,特價490元 (請另付運費20元)。
‧《天地民心》(上中下三冊),訂價840元,特價700元(請另付運費20元)。

※以上任選兩套,免運費寄書,書到後再轉帳即可。
※以上三套都購買者,特價1700,免運費寄書,書到後再轉帳即可。

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我在九十年代時,經常頭痛到幾乎要裂開,吃了很多止痛藥,連肝都受到影響,有一次我坐計程車時,得知司機的九歲女兒得了惡性腦瘤,我升起了強烈想幫助他們的心,當時,我想起我太太的叔叔,曾得到血癌,後來得到了蓋瑞 (Gerry)
以海洋礦物質協助康復的往事。我為了幫助他的女兒,就買了機票送他們去見蓋瑞,蓋瑞建議小女孩補充海洋礦物質,並且在生活上避免接觸有毒的物質,飲食上也做一些調整,後來,司機打電話給我,哭著說,他女兒已經又不瞎,又不殘廢,我坐了飛機去看她,我因為太震撼了,內心知道,我必須加入參與推廣,讓更多人可以得到這個食物,我曾經因生病,失去了很多礦物質,當我看到小女孩的見證後,我就開始喝了,以前我太太的叔叔好的時候,我還不太相信,所以也沒喝,喝了之後,我的頭也不痛了,但剛開始推廣時,有些使用者嫌味道不好喝,但很多人反應他們的睡眠品質改善了,精神更好,小孩子功課也進步很多,有
人卵巢癌,售疹也都有改善,很多人持續不間斷使用的人身體的毛病都好了。

因為海洋礦物質完全是來自大自然的食物,身體的功能也必須依靠礦物質。優良的海洋礦物質在細胞的作用很多,包括:神經系統的激發與放鬆需要礦物質、促進內分泌的平衡、神經系統的溝通、身體內二萬種酵素的運作,細胞間溝通靠生物電流,生物電流也是靠礦物質,身體內的電解質也是礦物質,生物電解質是不可替代的,但是不是說其他的營養不重要,而是缺乏礦物質時其他的營養沒有辦法起作用,比如說維他命 C 來自於橘子,而橘子來自於土壤,最重要的還是來自於土壤中的礦物質。土壤中加上礦物質種出的蕃茄是原來的二倍大,未加礦物質的蕃茄是170 公克,加上礦物質的蕃茄是470 公克,種植時調的濃度是 1 比200,只噴了二次,二個星期後可以看出加了礦物質的蕃茄已經高出 12 英吋,結果實時差這麼多。有些蕃茄原來有病,以往這些植物會死掉,但是噴了礦物質後這些植物竟然活下來。蒙大拿種的小麥噴灑礦物質,只噴一次而已,大約每一英畝 1.6公升,蛋白質及維他命的含量都增加了百分之五,這是很不可思議的,一般來說產量會高出百分之三十到百分之百,如果一英畝地加入500 公克的礦物質,多生產出一噸的食物,因為礦物質是植物製作其他營養的基礎,雖然投資很少,但是產量增加很多,收益很好。
現在很多人喝的是淨化過濾的瓶裝水,礦物質都被過濾掉,可以在 1 公升的水裡加上 20 滴[1cc]的海洋礦物質,這時候水的味道是甜的,這方法很簡單,一天只要滴 10 到 20 滴的海洋礦物質到飲水中,就可以補充身體缺乏的礦物質。
﹝本文係「海洋礦物質」的世界推廣負責人 Nick的演講摘要,引自《琉璃光》季 刊,2007年11月出刊﹞

【海洋礦物質經驗分享】
琉璃光雷久南博士在幾年前便介紹了來自澳洲純淨海域的「海洋礦物質」這項產品,然而因為它的口感實在不好,這些年來似乎不怎麼被看重。因此,我自己想根據自身經驗,以及周遭使用者的經驗來跟大家分享。基本上,現代人應該人人都需要補充「海洋礦物質」。
海水的成份與母親懷孕時孕育胎兒的羊水一致,這是老天爺給我們的禮物。人類無論如何合成,也無法合成這樣完整、這樣不必擔心有任何負作用的礦物質產品。誠如上面這篇文章作者所言,現代人的飲食過份精製化,早已缺乏許多身體必須的養份。也因此引起許多現代的文明病。周遭朋友使用此「海洋礦物質」後,明顯地便祕情形獲得改善、睡眠品質提高,精神狀況明顯變好。甚至拿「海洋礦物質」來種菜,也得到很好的效果。
如果可以的話,應該將名為「純淨原素」的「海洋礦物質」拿來當作全家的營養補充品,因為它實在是便宜又好處多多。如果身體有狀況,再進一步使用「天地原素」或「日月原素」。有興趣請洽「燕林書店」。
海洋礦物質.jpg

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椰子油.jpg 椰子療效.jpg
大瓶椰子油可以買來烹飪用,或是參考《椰子療效》一書,用來保養療病。
至於小瓶椰子油,可以搭配琉璃光出品的「能量精油」,做按摩油用。


近期由於南華大學社會科學院院長翟本瑞教授,及其夫人尤惠貞教授的一篇〈還椰子油一份公道〉文章,掀起了社會對於椰子油的重視。
翟教授在文章中揭露了這幾十年來椰子油被抹黑的歷史公案,其過程頗為類似《新世紀飲食》一書中揭露魚肉蛋奶豆類做為五大營養素來源的歷史黑幕。兩者皆是商業利益作祟所造成的。

一般認為椰子油的飽和脂肪會阻塞血管。然而事實上椰子油的飽和脂肪屬於中鏈長的飽和脂肪,跟動物性的長鍊構成的飽和脂肪很不一樣。而且椰子油與人類母乳有許多共同成份,不但常用在嬰兒食品中,幾十年前也常出現在醫院重症患者的食譜裡。
翟教授在文章中舉證歷歷,甚至跌破一般人眼鏡的,認為椰子油是對付心臟病的好東西,也是自然界奇妙的一種抗菌藥。
自然醫學博士陳俊旭醫師近幾年來在其暢銷書中大力鼓吹椰子油,其立基點除了特別強調椰子油燃點較高,比較適合用來炒菜外,其他觀點也與翟教授所言相同。他們也共同推薦一本書:《椰子療效》,裡頭收錄了關於椰子及椰子油的重要資訊,有大量提供了椰子及椰子油的療癒配方,非常值得參考。

翟教授及其夫人二十多年來由於食用椰子油,維持了健康的身體。他們所使用的椰子油是「何姐」的椰子油。何姐是一位傳奇性人物,她的椰子油來自東南亞,經過口耳相傳,在宗教界很有名氣。有興趣的朋友可以上網查詢www.wretch.cc/blog/choyce/17302670,3公升售價600元。燕林書店則有美國 Omega 公司的「Organic 椰子油」,價格比較高,有興趣的朋友可以跟我們聯絡。

其實寫這篇文章也只是想「還椰子油一個公道」而已。除了已知的氫化油不要食用(大部份的沙拉油就是),以及不建議食用動物油外,像台灣土產的苦茶油也很好,大家倒是不必一窩蜂都來買椰子油。

﹝《椰子療效》一書特價300元;「Organic 椰子油」 大瓶908公克,600元;小瓶454公克,400元。
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