燕林書報

今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第五天。

「秋分前，土上熱多，土下熱少。秋分則土上與土下的熱平分也。
春分前，土下熱多，土上熱少。春分則土上、土下的熱平分也。
冬至者，由立秋降入土下的熱多至極也。
夏至者，由立春升出地上的熱多至極也。」
以上這段敘述，透過「二十四節氣圓運動簡明圖」，便可以適切的了解。
由此也可以進一步體會春分、秋分乃是一年中唯一晝夜均等的兩天。
而這也是孔子所著之書何以命名為《春秋》的道理，取「春分」、「秋分」平等不偏袒之意也。


「降極則升，升極則降，升降不已，則生中力，亦大氣圓運動自然之事也。」
一年四季，太陽之熱，降極則升、升極則降，循環不已。
然而在此升降之下，「中力」於焉出現。
雖然彭子益先生視之為「亦大氣圓運動自然之事也」，然而對於這個「中力」的體會覺察，卻似乎不是件易事。
是不是可以體會成「中道」、「中庸」的力量？
《論語》‧〈子路〉：「不得中行而與之,必也狂狷乎? 狂者進取,狷者有所不為也。」
這個「狂」，假設為上述的「升」；這個「狷」，假設為上述的「降」。
因此，在相對的世界裡，自然就會有一個「中行」可以類比上述的「中力」。
讀者若有其他想法，非常歡迎共同討論，集眾人之力，攻克這傳統經典的重重關卡！

未來三天，承擔「憶師恩法會」義工，會在寺院安單，因此網路讀書會暫停。特此告知！

這是我在南庄的土地上，最喜愛的角度。
以前這個遠眺的位置有一間小工寮，
雖說是小工寮，卻也五臟俱全，而且是小木屋、屋頂蓋紅瓦，曾經一段時間開咖啡廳。
後來，幾年前一場驚天動地的颱風，挾帶的土石流，把這個雅致的小工寮給沖得不見蹤影。
山裡面本該寂靜的，不是嗎？
常常三五成群有人來訪，或是每逢假日便遊人如織，都不是正常現象。
現在這裡，平常安安靜靜，假日就是我們家人到此耕種些有機蔬果，
這是一個還不錯的景況。

今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第四天。
晚上去台北聽雷久南博士「迎接新地球，回歸靈性的喜悅」演講，因此本來想暫停一天。
後來覺得精神尚可，於是還是決定持續《圓運動的古中醫學》的研讀。

昨天研討到「二十四節氣圓運動簡明圖」。
針對這張圖，彭子益先生所作的註解如下：
「圖的虛線為地面，虛線下為地面下，虛線上為地面上。圖的圓線上方在雲層之際。圖的中心為一個生物的環境的大氣圓運動的中心，由中心以觀察四維，便見一個生物所在地的宇宙範圍。圖的中心的『中』字，便是一個人。」
換句話說，「二十四節氣圓運動簡明圖」不是一個二維平面的概念，它是一個三維以上的概念。
地球所有的能量皆來自於太陽，透過觀察太陽傳遞到地球的能量消長情形，分析出「降沉升浮」這幾種基本狀態，取其對應的時間點，分別定名為：秋分(降)、冬至(沉)、春分(升)、夏至(浮)。
再細分下去，可以再找出「降之始」這個時間點，然後命名為「立秋」；「沉之始」這個時間點，然後命名為「立冬」；「升之始」這個時間點，然後命名為「立春」；「浮之始」這個時間點，然後命名為「立夏」。

今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第三天。
〈原理上篇〉一開始講述的是「二十四節氣圓運動簡明圖說」，昨天也稍微了解了所謂的二十四節氣，現在進一步來看內容。

「欲學中醫，需先認識十二經名詞的所以然；欲認識名詞，需先認識陰陽五行六氣的所以然；欲認識陰陽五行六氣，需先認識二十四節氣地面上所受太陽射到的熱，降、沉、升、浮的圓運動。」
以上這段文，可以分成幾部分來看：
(1)原來「十二經」、「陰陽」、「五行」、「六氣」，以及「二十四節氣」之間是有關聯的。
(2)要想了解「十二經」、「陰陽」、「五行」、「六氣」，必須透過了解「二十四節氣」。
(3)二十四節氣是地面受太陽射到的熱，降、沉、升、浮的圓運動所造成的。

以下開始詳細說明「降、沉、升、浮」：
(1)降者，夏時太陽射到地面的熱，降入土中也。
(2)沉者，降入土中的熱，沉入土下之水中也。
(3)升者，沉入水中的熱，升出土上也。
(4)浮者，升出土上的熱，又與夏時太陽射到地面的熱，同浮於地面之上也。
還有一個「中」─
(5)中者，降沉升浮之中位也。
而，立秋為降之起點、立冬為沉之起點、立春為升之起點、立夏為浮之起點。

以上對「降沉升浮」的描述，透過以下的【二十四節氣圓運動簡明圖】，可以有進一步的了解：

今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會第二天，我們從〈原理上篇〉的導言開始看起。


「中醫學乃人身一小宇宙之學，斯言也，人皆聞而笑之，謂其空泛無當也。其實非空非泛，而且非常之實在。」
大部分的人對「人身一小宇宙」這句話應該都不陌生，然而有幾個人真把這句話當一回事？不當一回事，卻又要研究「人身一小宇宙」之學的中醫學，無怪乎只能流於空泛。
彭子益先生則在書中開宗明義提到，這個概念並非空泛，而且非常實在。


「本來是人身一小宇宙之學，只因無法得知宇宙，遂無法得知中醫。倘因不知之故，遂將中醫學的本身改變一個方法去研究它，只有愈走愈遠者。得著宇宙，自然得著中醫。」
因此，要能了解中醫，關鍵在於了解宇宙。這也就是我們的老祖先「仰觀天文，俯察地理」所欲了解的。


「此篇乃得著宇宙自能得著中醫之研究法，讀者只需一字不可放鬆過去，總要於「實在」二字上尋出著落，便完全得著矣。」
此〈原理上篇〉，便是彭子益先生要幫助我們了解宇宙、了解中醫的篇章。


讀完導論，正式開始研讀〈原理上篇〉。
〈原理上篇〉一開始，講的是「二十四節氣圓運動簡明圖說」。換句話說，彭子益先生希望從中國傳統的二十四節氣，做為了解宇宙、了解中醫的一把鑰匙。
《黃帝內經》的〈六節藏象論〉講到關於二十四節氣。《黃帝內經》這部中醫經典，內容記載著黃帝與名醫岐伯之間的問答。
黃帝曰：「願聞何謂氣？」
岐伯曰：「此上帝所秘，先師傳之也。」岐伯先生賣關子，並不想告訴黃帝。由此可知，這的確是非常重要的關鍵。
經不住黃帝的請求，岐伯還是把秘密透露出來了：
「五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲，而各從其主治焉。」
換算一下，「五日謂之候，三候謂之氣」，因此，一氣等於十五天，那麼一年三百六十五天，相當於有二十四個氣。
細分起來，一個月三十天有兩個氣，一個叫「節氣」，一個叫「中氣」。
二十四節氣的名稱分別是：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

來聽聽大陸老中醫李可先生怎麼評價《圓運動的古中醫學》作者彭子益先生：
「他在1947年到1949年，臨終的前一兩年，將他一生的經驗，，寫成了這本《圓運動的古中醫學》。就把這個從(內經》、《易經》，《傷寒雜病論》所有的古代中醫學的研究，全部繼承了下來。這個書和我們現在的中醫學院的教材完全是兩回事。他和近代的中西匯通的觀點完全不一樣，那和中西結合派的觀念就更不一樣，它是真正古代的中醫學。」


今天是《圓運動的古中醫學》網路讀書會正式開始的第1天。
先來看看彭子益先生要我們怎樣來讀他這部嘔心瀝血的大著：

●先讀〈原理上篇〉
1.將二十四節氣太陽射到地面的熱的降沉升浮簡圖認識清楚，從降認識起，即得著全書整個雛型。
2.再將十二經圓運動的名詞認識默記，即得著中醫學整個綱領。
「整個」二字的意義，言向來學醫都是枝枝節節去學，無有整個的根本學法，所以中醫本是易學的事，總難學到成功。此書是一整個學法，所以於最短期間，用最少腦力，即能了然中醫學的究竟，而且能運用其方法。

●次讀〈古方上篇〉。
1.中醫書籍，如無字母、無拼法、無文法的作文，各是其是，所是皆非。
2.本書〈原理上篇〉如字母，〈古方上篇〉如拼法、如文法，各篇如作文。
3.明瞭此二篇，即能得著中醫學整個基礎。
4.〈古方上篇〉前六方為內傷病的基礎學；後十方為外感病的基礎學，此篇讀至溜熟，其餘各篇開卷便成熟書，因全書的原則、系統、名詞、文法皆在此篇。每日時時刻刻皆在玩味此篇，一星期功夫，中醫的整個根本就算畢業。如讀不溜熟，以下各篇便難深入了。

●〈原理上篇〉、〈古方上篇〉未曾讀好，莫先讀別篇。

●按次讀去，六個月即能將全書學完。


讀完彭子益先生上述的說明，是不是有點令你熱血沸騰？
尤其是摸索中醫，一直不得其門而入如我，知道六十多年前有這麼一位老前輩為後進寫下了如何學習中醫的書，那種感動是溢於言表的。
大部分的中醫學習書籍，一開始不外乎陰陽五行似是而非的道理，往往讓我有不得不背下來的無奈。
然而彭子益先生這部書，不人云亦云、不似是而非，
講的是真實的體悟，每句話都可以令學者按其理路來思索，少了死背不求甚解，多了活學按理思維。
從明天開始，我們就一起按照彭先生的指示，「〈原理上篇〉、〈古方上篇〉未曾讀好，莫先讀別篇」，先花時間好好把〈原理上篇〉、〈古方上篇〉研讀通透。加油！
如果您也有興趣一起共讀，可以跟燕林書店買書(每本320元，需另加運費20元，收到書再匯款)，也可以自行到書店購買，
然後歡迎您將您研讀心得透過e-mail或留言方式跟大家分享！謝謝！

每年秋天，山芙蓉總是按時綻放，
從我認識它以來，它就像老朋友般，陪我度過了十數年的時光。
這幾年，每次見到山芙蓉花開，就像在提醒我時光飛逝，總有些心驚。
這時候，就會反省自己這一年來有了什麼樣的進步？以及什麼樣的退步？
山芙蓉與洛神花都是錦葵科木槿屬的植物，
因此，您會發現它們的花形類似，
甚至，它們開花的時節也幾乎同時。

首先，先引彭先生對全書概要的說明：
居今日科學昌明時代而編著學中醫的書籍，一要不但能保存中醫原有的功效，而且要能增加中醫原有的功效，並且要縮短學習成功的學程，方能引起學者的興趣而學到成功。而增加功效，學到成功，必先使學者徹底認識古中醫學本身真相的究竟。
新舊醫學原則上原有一致之點，商務印書館出版之「大學叢書」中《疾病總論》有云：「宇宙間森羅萬象，無非物質勢力運動。物質發生勢力，勢力發生運動。疾病者，細胞之物質勢力運動之變動也…..。」古中醫學，人身與宇宙同一大氣的物質勢力圓運動之學也。自古以來的醫書，未曾將「人是大氣生的」一語道破，只有似是而非的說法，無徹底明白的說法，求一有原則、有系統，使學者計日成功之本，不可得。後人不能認識中醫學本身真相的究竟，無不終身在猜疑摸索之中，猜摸有得，再猜再摸，又不是矣。謂中醫學自古迄今尚未成立，並非過論。
中醫為人身與宇宙同一大氣物質勢力圓運動之學。本書本此原則，用中醫原有名詞，以有原則、有系統、有證據的科學方法編成之，不傪入一句西醫名詞。因物質勢力運動的原則，中西是同的，物質勢力的方法卻不同。中醫的物質勢力運動是整個不可分析的，是圓的，是活的，不是死的。如傪入西醫名詞，中醫學的本身真相反遭掩晦，不惟功效不能保存，中醫的本身必致滅亡。
此書自民國十年起，歷充太原、北平、成都、重慶醫學教本，南京中央國醫館特別研究班、昆明市中醫學特別研究班教本。前後二十餘年，新舊同學二千餘人，一致歡喜，認為確能使人認識中醫學本身真相，增加功效，縮短學程之本。共修正過三十餘次，此書原名《系統學》，從同學諸君之請，改名《圓運動的古中醫學》。
中華民國三十六年丁亥端午
彭子益重著於廣西博白，年七十四歲


此篇寫於民國三十六年，而彭先生往生於民國三十八年，因此，稱此文章為彭先生畢生絕學之定版，應不為過。
彭先生的觀點，一言以敝之，就是：人身為一小宇宙也。
這是中醫很基礎的觀念，但是重點在於彭先生把話講明白了，他說：「人身與宇宙同一大氣的物質勢力圓運動之學也。」
而中醫，「為人身與宇宙同一大氣物質勢力圓運動之學」。
彭先生也將中西醫之不同，做了說明：「因物質勢力運動的原則，中西是同的，物質勢力的方法卻不同。」
這意思是說，物質勢力運動的原則無論中西方都是相同的，但是用來了解這個原則的方法，中西方卻是有異。
因此，「如傪入西醫名詞，中醫學的本身真相反遭掩晦，不惟功效不能保存，中醫的本身必致滅亡。」彭先生在六十多年前便已提出此看法，反觀現今中醫發展，似乎正應了彭先生所說。

南庄山上的洛神開花了！
去年種的洛神很成功，七、八月才移植植株，十月份就開花結果。
今年提早在三、四月種，到現在才開花，看樣子要比去年足足晚一個多月。

以下是網路上關於洛神花效用的資料，請參考：
洛神花的利用價值相當高。其中種子在藥典中記載具有強壯、利尿、輕瀉的功效；果萼片則有清熱、解渴、止咳、降血壓等效用。而去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒；而未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以；幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。
洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚，可以養顏美容，有調整血脂，維護肝臟健康的作用。洛神花具有解熱、抗高血壓、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果；酸酸甜甜的洛神花茶，也是台灣炎炎夏日最佳的消暑飲品。

之前聽朋友提及《圓運動的古中醫學》一書，後來在台中瑞成書局有幸得見，開卷有益，對其所言，深有所感。

該書乃清末民初雲南白族人彭子益(1871~1949)所著。這位被大陸名老中醫李可先生譽為「中醫復興之父」、「繼醫聖張仲景之後第二位醫中聖人」的彭先生，在〈原理上篇〉中開宗明義提到：
「欲學中醫，需先認識十二經名詞的所以然；欲認識名詞，需先認識陰陽五行六氣的所以然；欲認識陰陽五行六氣，需先認識
二十四節氣地面上所受太陽射到的熱，降、沉、升、浮的圓運動。」
明明白白地將中醫學習的次第說明，讓希望學習中醫的後輩能有一條清楚的路可走，真是功德無量。

再者，彭先生在〈本書讀法次序〉一文中，也不厭其煩地將研讀學習本書的步驟一一說明，讓欲學之人就如同親受其教一般，由此可知其人之胸懷。

彭先生提到，如果能如其所說，「按次讀去」，那麼「六個月即能將全書學完」。
因此，我計畫按步就班地來實際學習一遍，利用六個月時間，好好地研讀這部經典，並且透過部落格記錄自己研讀的過程與心得。預定從98年11月1日開始，99年4月30日為止。希望屆時自己能對中醫有一基本的掌握。

今天到雲林斗南，順道去斗南火車站附近逛逛。
從我的角度而言，覺得在鄉下地方能夠有像斗南車站這般重視公共空間的，頗為難得！
這座車站是日據時代的建物，建站期間，時逢二戰，物資竭鉅，因此這座車站用料精簡，並且採用大量的混凝土及磚塊，避免使用金屬。
然而雖然如此，今日看來，還是不失大器。再加上站前遼闊的廣場，特別地烘托出這座車站的氣質。
早期此處除斗南火車站外，另有台糖糖廠的車站，形成難得一見的雙站景觀。只可惜糖廠車站已於1995年拆除。
車站前主要道路，筆直直通台一線，沿途商家還算林立，然而掩不住地是一股繁華已盡之感。
斗南車站是雲林縣境內最大的車站，或可從此處一窺其曾有的榮華。

老屋位於車站旁馬路邊，來往繁忙的車輛，卻是突顯老屋寧靜與安祥。
老屋前一大片水池，經過這裡，很難不被這屹立此地、看盡斗南樓起樓塌的老屋吸引。

前兩天，中國時報有一篇報導提到以下資訊，摘要如下：
1.鎂能幫助維他命和鈣質的吸收；鎂與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆。
2.鎂幫助血液循環及舒緩神經，維持正常的肌肉及神經活動，預防心臟病發作。
3.鎂能調節體內的鈣離子平衡，防止鈣堵塞血管，以及防止產生腎結石、膽結石。
4.鎂能使人體壞的「低密度膽固醇」下降，好的膽固醇上升，預防動脈硬化。
5.導致缺鎂的原因很多，其一是雖然鎂普遍存在於豆類及綠色蔬菜中，但由於現代土壤過度耕種與過度施肥，再加上食品加工與不當烹調，導致鎂及礦物質微量元素大量流失。
6.另外，如果您有以下生活習慣，當心也是缺鎂一族：包括食用了幾十年沒有礦物質的「精鹽」(就是我們一般在雜貨店買的精鹽)。
7.最簡單且能夠攝取足夠鎂的方式是：透 過飲水。深度達海平面 200公尺以下的 海洋深層水，除了是最不受污染、純淨的水源外，更富含鎂及多種人體必需的礦物質微量元素。不僅其組成比例與人體體液接近，而且是水溶性離子態，很容易被人體吸收利用。因此是最均衡、最適合人體的天然礦物質微量元素補充來源。

透過這篇報導，可以了解現代人普遍缺乏礦物質及微量元素。而提煉自澳洲大堡礁清淨海水的「琉璃光海洋礦物質系列」，正是您補充礦物質微量元素最佳補充品。


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【天地原素‧海洋礦物質】取自澳洲無污染純淨大堡礁的珊瑚海域，由湧升流將富含礦物質的中層海水帶上海面，並經過三個月自然過程所產生。 【成份】鈉、鉀、鈣、鎂、硫、碳，再添加山楂及木瓜萃取物 【容量】250毫升

「高寶出版社」這幾年來出了一系列大陸作者的歷史小說，非常具有可讀性。
以歷史題材從事小說寫作的大陸作家，在台灣書市，最早是由唐浩明先生打響第一炮。唐先生的巨著《曾國藩》，非常值得一讀，也造成了台灣好一陣子的「曾國藩熱」。唐先生後來又出版《曠代逸才》以及《張之洞》，亦具有可觀性。
後來，二月河先生以清代盛世為背景所寫的《康熙王朝》、《雍正王朝》，以及乾隆王朝，膾炙人口，廣受歡迎，甚至拍成電視連續劇，造成轟動。二月河先生後來又與人合寫《胡雪巖》，其故事鋪陳及史事的解析，自與台灣作家高陽筆下的胡雪巖有所差異。
高寶出版社出版的《龍票》及《大清相國》兩套書，作者是王躍文先生。王先生以清末為時代背景，描寫「晉商」故事，寫成《龍票》；又以清初為時代背景，描寫康熙朝大臣陳廷敬的故事，也頗有可以玩味之處。
另外，以寫《喬家大院》而有名的朱秀海，最近的新書《天地民心》也是一本以清朝中葉為背景的歷史小說，雖然史事多有杜撰，然而其磅礡的氣勢、對於《孟子》一書的解析，都值得參考。

燕林書店特別為讀者推薦《龍票》、《大清相國》，以及《天地民心》這三套書。
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我在九十年代時，經常頭痛到幾乎要裂開，吃了很多止痛藥，連肝都受到影響，有一次我坐計程車時，得知司機的九歲女兒得了惡性腦瘤，我升起了強烈想幫助他們的心，當時，我想起我太太的叔叔，曾得到血癌，後來得到了蓋瑞 (Gerry)
以海洋礦物質協助康復的往事。我為了幫助他的女兒，就買了機票送他們去見蓋瑞，蓋瑞建議小女孩補充海洋礦物質，並且在生活上避免接觸有毒的物質，飲食上也做一些調整，後來，司機打電話給我，哭著說，他女兒已經又不瞎，又不殘廢，我坐了飛機去看她，我因為太震撼了，內心知道，我必須加入參與推廣，讓更多人可以得到這個食物，我曾經因生病，失去了很多礦物質，當我看到小女孩的見證後，我就開始喝了，以前我太太的叔叔好的時候，我還不太相信，所以也沒喝，喝了之後，我的頭也不痛了，但剛開始推廣時，有些使用者嫌味道不好喝，但很多人反應他們的睡眠品質改善了，精神更好，小孩子功課也進步很多，有
人卵巢癌，售疹也都有改善，很多人持續不間斷使用的人身體的毛病都好了。

因為海洋礦物質完全是來自大自然的食物，身體的功能也必須依靠礦物質。優良的海洋礦物質在細胞的作用很多，包括：神經系統的激發與放鬆需要礦物質、促進內分泌的平衡、神經系統的溝通、身體內二萬種酵素的運作，細胞間溝通靠生物電流，生物電流也是靠礦物質，身體內的電解質也是礦物質，生物電解質是不可替代的，但是不是說其他的營養不重要，而是缺乏礦物質時其他的營養沒有辦法起作用，比如說維他命 C 來自於橘子，而橘子來自於土壤，最重要的還是來自於土壤中的礦物質。土壤中加上礦物質種出的蕃茄是原來的二倍大，未加礦物質的蕃茄是170 公克，加上礦物質的蕃茄是470 公克，種植時調的濃度是 1 比200，只噴了二次，二個星期後可以看出加了礦物質的蕃茄已經高出 12 英吋，結果實時差這麼多。有些蕃茄原來有病，以往這些植物會死掉，但是噴了礦物質後這些植物竟然活下來。蒙大拿種的小麥噴灑礦物質，只噴一次而已，大約每一英畝 1.6公升，蛋白質及維他命的含量都增加了百分之五，這是很不可思議的，一般來說產量會高出百分之三十到百分之百，如果一英畝地加入500 公克的礦物質，多生產出一噸的食物，因為礦物質是植物製作其他營養的基礎，雖然投資很少，但是產量增加很多，收益很好。
現在很多人喝的是淨化過濾的瓶裝水，礦物質都被過濾掉，可以在 1 公升的水裡加上 20 滴[1cc]的海洋礦物質，這時候水的味道是甜的，這方法很簡單，一天只要滴 10 到 20 滴的海洋礦物質到飲水中，就可以補充身體缺乏的礦物質。
﹝本文係「海洋礦物質」的世界推廣負責人 Nick的演講摘要，引自《琉璃光》季 刊，2007年11月出刊﹞

【海洋礦物質經驗分享】
琉璃光雷久南博士在幾年前便介紹了來自澳洲純淨海域的「海洋礦物質」這項產品，然而因為它的口感實在不好，這些年來似乎不怎麼被看重。因此，我自己想根據自身經驗，以及周遭使用者的經驗來跟大家分享。基本上，現代人應該人人都需要補充「海洋礦物質」。
海水的成份與母親懷孕時孕育胎兒的羊水一致，這是老天爺給我們的禮物。人類無論如何合成，也無法合成這樣完整、這樣不必擔心有任何負作用的礦物質產品。誠如上面這篇文章作者所言，現代人的飲食過份精製化，早已缺乏許多身體必須的養份。也因此引起許多現代的文明病。周遭朋友使用此「海洋礦物質」後，明顯地便祕情形獲得改善、睡眠品質提高，精神狀況明顯變好。甚至拿「海洋礦物質」來種菜，也得到很好的效果。
如果可以的話，應該將名為「純淨原素」的「海洋礦物質」拿來當作全家的營養補充品，因為它實在是便宜又好處多多。如果身體有狀況，再進一步使用「天地原素」或「日月原素」。有興趣請洽「燕林書店」。

大瓶椰子油可以買來烹飪用，或是參考《椰子療效》一書，用來保養療病。
至於小瓶椰子油，可以搭配琉璃光出品的「能量精油」，做按摩油用。

近期由於南華大學社會科學院院長翟本瑞教授，及其夫人尤惠貞教授的一篇〈還椰子油一份公道〉文章，掀起了社會對於椰子油的重視。
翟教授在文章中揭露了這幾十年來椰子油被抹黑的歷史公案，其過程頗為類似《新世紀飲食》一書中揭露魚肉蛋奶豆類做為五大營養素來源的歷史黑幕。兩者皆是商業利益作祟所造成的。

一般認為椰子油的飽和脂肪會阻塞血管。然而事實上椰子油的飽和脂肪屬於中鏈長的飽和脂肪，跟動物性的長鍊構成的飽和脂肪很不一樣。而且椰子油與人類母乳有許多共同成份，不但常用在嬰兒食品中，幾十年前也常出現在醫院重症患者的食譜裡。
翟教授在文章中舉證歷歷，甚至跌破一般人眼鏡的，認為椰子油是對付心臟病的好東西，也是自然界奇妙的一種抗菌藥。
自然醫學博士陳俊旭醫師近幾年來在其暢銷書中大力鼓吹椰子油，其立基點除了特別強調椰子油燃點較高，比較適合用來炒菜外，其他觀點也與翟教授所言相同。他們也共同推薦一本書：《椰子療效》，裡頭收錄了關於椰子及椰子油的重要資訊，有大量提供了椰子及椰子油的療癒配方，非常值得參考。

翟教授及其夫人二十多年來由於食用椰子油，維持了健康的身體。他們所使用的椰子油是「何姐」的椰子油。何姐是一位傳奇性人物，她的椰子油來自東南亞，經過口耳相傳，在宗教界很有名氣。有興趣的朋友可以上網查詢www.wretch.cc/blog/choyce/17302670，3公升售價600元。燕林書店則有美國 Omega 公司的「Organic 椰子油」，價格比較高，有興趣的朋友可以跟我們聯絡。

其實寫這篇文章也只是想「還椰子油一個公道」而已。除了已知的氫化油不要食用(大部份的沙拉油就是)，以及不建議食用動物油外，像台灣土產的苦茶油也很好，大家倒是不必一窩蜂都來買椰子油。

﹝《椰子療效》一書特價300元；「Organic 椰子油」 大瓶908公克，600元；小瓶454公克，400元。
以上三種貨品合購，免運費寄送。﹞