燕林書報

上個星期六，我們邀請廖斯賢來書店跟大家分享簡單的身體排毒方法。

斯賢是佛光大學生命研究所畢業的。先前在銀行界服務，後來因為健康因素，開始跟熊衛老師學「太極導引」。並因此因緣，逐漸走入自然療法的領域，從而進入佛光大學跟隨陳國鎮教授做相關研究。
聽斯賢談起自然療法，會被他廣博的知識所震懾。你一定要跟他指定一個範圍，否則他天馬行空恣意游走，會讓你慨嘆自己一個腦袋是否不太夠用。

那天，我們定了個「春天的身體排毒」這樣的題目。斯賢從他擅長的「引痧條」講起，並且幫著現場的聽眾用引痧條拍打關節部位，結果幾乎每位聽眾都或多或少呈現了「出痧」現象，令人嘖嘖稱奇。
斯賢說，引痧條對五十肩以及靜脈曲張有很好的療效，只要使用得宜，治癒率幾乎百分之百。

另外，斯賢也分享了針對排除淋巴毒的「乾刷皮膚」。也就是透過一支刷子在身上以特定的方式乾刷，便能夠促進淋巴循環，加強淋巴的代謝。

因為現在正值春天，以中醫的角度而言，春天最適合「肝」的調養。雷久南博士教授了許多寶貝肝的方法，例如：利用海鹽水排除肝區的負面情緒、利用蘋果汁等材料進行一星期的「排膽結石」，還有透過服用「奶薊草(Milk Thistle)」來保健肝等，這些方式斯賢都一一為我們介紹。

燕林書店計劃每一季都邀請斯賢來做一次分享，提醒大家當季適合做的身體保養方法。自然療法的好處即在於簡單、順應自然，往往一個小小的動作，便可以帶給我們長久的健康。

燕林書店在頭份小鎮已經邁入第五年的時光。第五年，我們決定更進一步地嘗試一條開放的路，跟一群在燕林書店相遇的五個家庭共同經營「夥房‧心空間」。
以前的燕林書店，擁有完全的自主性；現在，每做一件事都必須開會，跟其他的五個「單位」溝通協調。這對我們的習慣而言，是很大的挑戰。不過，這是給自己的功課，希望能努力達成。

雖然這是一個公共的空間，但是在屬於燕林書店的角落中，還是可以看到屬於我們的風格。
由於現在的書店空間是先前的大約八分之一，所以我們必須更精準的在有限的書架上擺放希望跟朋友們分享的書籍以及產品。
我們定位自己是一間「分享身心靈成長訊息」的書店。目前的書籍類別如下：佛法類、中國文化類、心靈成長類、自然療法類，以及其他共五大類。架上的書，每一本都是我們閱讀過、或是尚未閱讀但是非常希望分享的。我們以自己學習的經驗，提供給初入門的朋友；或是與志同道合的朋友們相互切磋、共學。
除了書籍之外，我們也陳列了一系列琉璃光雷久南博士推薦的自然療法用品，舉凡：梅爾博士的「大樂之光」、Hanna Kroeger女士的藥草製品等，都是我們非常希望跟朋友分享的好東西。
每星期，我們也舉辦讀書會。目前每星期三下午在進行《思考中醫》的研討。並且不定期也會舉辦講座活動，與朋友們分享身心靈健康的資訊。

歡迎朋友們光臨位於苗栗頭份新的燕林書店，或是在此部落格中與我們交流。
祝福平安！